La santé dentaire et rentrée scolaire, voici quelques bonnes habitudes à adopter
La rentrée scolaire est le moment idéal pour reprendre de bonnes routines, y compris en matière de santé dentaire. Entre les nouveaux horaires, les boîtes à lunch et les activités parascolaires, il est important d’aider les enfants à conserver des habitudes simples qui protégeront leur sourire toute l’année.
Une routine d’hygiène dentaire régulière
Le brossage des dents doit être effectué deux fois par jour, pendant deux minutes, avec une brosse à dents adaptée à l’âge de l’enfant et un dentifrice fluoré. Le matin avant l’école et le soir avant le coucher sont des moments clés. Pour les plus jeunes, la supervision d’un parent demeure recommandée afin de s’assurer que toutes les surfaces dentaires sont bien nettoyées.
L’utilisation de la soie dentaire, une fois par jour, permet également d’éliminer la plaque entre les dents, là où la brosse ne peut pas atteindre.
Des choix judicieux dans la boîte à lunch
Les collations peuvent avoir un impact important sur la santé buccodentaire. Privilégiez les fruits et légumes frais, le fromage, le yogourt nature et les noix, lorsque ceux-ci sont permis à l’école. Limitez les aliments et boissons sucrés, notamment les jus, les boissons énergisantes et les collations collantes.
L’eau demeure le meilleur choix pour hydrater votre enfant. Une gourde réutilisable remplie d’eau peut l’accompagner toute la journée et contribuer à réduire les attaques acides sur l’émail.
Une visite chez le dentiste pour bien commencer l’année
La rentrée est aussi une excellente occasion de prendre rendez-vous pour un examen dentaire. Une visite préventive permet de détecter rapidement les caries, de vérifier le développement de la dentition et de recevoir des conseils personnalisés. Elle peut également contribuer à réduire les urgences dentaires pendant l’année scolaire.
À la Clinique dentaire St-Denis Rosemont, notre équipe accueille les enfants dans un environnement chaleureux et rassurant. Nous sommes là pour accompagner toute la famille et faire de la santé dentaire une priorité, jour après jour.
Prenez rendez-vous dès maintenant et offrez à votre enfant une rentrée sous le signe d’un sourire en santé!
